为进一步落实学生心理健康教育工作，强化班级队伍建设，5月15日中午，我校开展了5月班级心理委员培训活动。本次培训由陈杨老师主讲，培训的主题是：如何与父母沟通。

培训一开始，陈老师邀请了八6班两位心理委员生动演绎了一段孩子和母亲因为考试成绩产生的一次冲突，贴近生活日常的场景让其他心理委员感同身受。在学生和父母日常交流中，陈老师总结了常见的三种交流方式：目的式对话、情绪化对话、审问性对话。这些对话方式让孩子的回答模式化、应付化，家长得不到任何有效信息，进一步加剧了家长和孩子之间的不理解和对立。

针对这些情况，陈老师具体地讲述了六个与父母沟通时的注意事项，包括：

1、注意交流语气。保持平和的心态和语气，尽量以理性和客观的态度沟通，避免情绪化和冲突化。

2、采取正确的交流态度。尝试从父母的角度去理解他们拒绝、否定的原因，从而寻找合理说服他们的理由。

3、不要表现得过度防御。不要一言不合就急着否认父母，不要肆意抨击和嘲笑父母的想法或观点，明白尊重是相互的。

4、向父母提出有礼貌的请求，而不要直接列出一堆要求。

5、当和父母沟通中有坏情绪出现时，应尽量避免在情绪失控状态下与父母谈论问题。不要头脑发热，一时冲动说出违心过激的话。

6、学着自我反思，审视自己的想法和需求是否合理和正确。

陈老师讲解完后，再一次邀请了八6班的两位同学，用正确的方式重新演绎了考试后的母子交谈。其中“孩子”态度的转变也改变了咄咄逼人的“母亲”，最后母子以相互理解、相互鼓励结束了这次交谈。两位同学精彩的表现赢得了在场同学的热烈掌声。

在本次培训过程中，各班级心理委员表现出高度的专注与积极参与。他们不仅认真聆听讲解，而且及时地记录重点内容。通过培训，他们对与父母沟通的策略有了更为深入的认识，并在此基础上，为班级同学在面临类似问题时提供了更为有效的辅导方法。

撰稿|陈杨

摄影 初审|刘旸

终审|倪睿