眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。初中阶段是视力保护的重要时期，为切实加强同学们对视力保健知识的了解，引导学生合理用眼，养成良好的用眼、护眼习惯。2024年4月10日，我校特邀常州市第二人民医院孙新成主任医师为同学们带来一场关于“呵护眼睛，预防近视”专家讲座。

讲座中，孙主任结合视力发育规律，对近视的形成原因、如何预防和治疗以及护眼常识等方面进行了详细地讲解，同时也通过具体的案例分析，深入浅出地向同学们科普了近视的危害和科学的用眼方法。

孙主任特别强调，要形成正确的读写姿势，养成良好的用眼卫生习惯，减少电子产品使用频率，多做户外运动，保证充足的睡眠时间及均衡的营养摄入。

孙主任还呼吁同学们预防近视要从现在抓起，要时刻关注自身的视力发展情况，做好“近视”的防与控，教育同学们要尽早养成保护视力、科学护眼的好习惯。

最后孙主任针对眼部健康问题与同学们进行了现场互动交流，同学们积极提问。在孙主任耐心的答疑解惑中，大家对爱眼、护眼以及科学用眼的方法上有了更深层次的认识。

此次视力讲座的开展，不仅在轻松愉快的氛围中丰富了同学们爱眼护眼的知识、增强了爱眼护眼意识，也促进了学生良好用眼卫生习惯的形成。希望通过此次培训，可以有效帮助同学们养成科学、健康的用眼习惯，守护视力健康。

撰稿|梅婧娴

摄影|何仲君

初审|王涵俊

终审|倪睿