为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生纾解心理压力、提振学习信心、引导学生以积极的心态对待学习、学会释放压力和调试不良情绪，2023年10月12日，我校心理团辅导师刘旸老师面向七年级全体学生开展了一场趣味横生的心理团辅活动。本次活动的主题是“适应性心理讲座”，在班主任和刘旸老师的陪伴下，七年级学生在轻松愉悦的氛围中收获满满。

活动伊始，刘旸老师以游戏的形式作为开场。首先通过“小雨,中雨,大雨,暴风雨”让孩子们注意集中了起来，拍拍手、跺跺脚，一阵阵响声整齐划一，同学们跟随老师发出的指令，做出与之相应的动作，这个游戏让同学们感受在进入新学校开启新旅途的路上，他们并不是孤身一人在奋战，而是有温暖而有力量的团队相伴！在游戏的欢声笑语中，我们看到了同学们蓬勃向上的力量！

过程中，刘旸老师还通过讲故事、提问题、情境模拟等形式，启示学生用合理心态去应对学习和生活中遇到的困难和挑战，并用通俗易懂的语言与学生互动，传授学生们调整心态的方法和解压小妙招，促进学生形成积极心理暗示，帮助学生面对负面事件及压力时，能够更好地发挥自身潜力克服挫折，提升自我调适能力，为今后的学习生活奠定良好的基础。

此次心理团辅活动给同学们营造了一种“健康生活、快乐生活”的氛围，为其塑造健康向上的人格，建立融洽的人际关系，营造良好的学习氛围起到了助力作用。我校也将继续做好学生心理健康教育工作，多措并举，塑造学生阳光心态，为每一位学生的精彩人生奠基赋能！ 
撰稿｜汤敏
摄影｜梅婧娴
初审｜刘旸
终审｜倪睿