5月17日下午4:10，我班同学参与了关于“强化饮水安全，共享健康生活”的讲座。

讲座共分为两个部分——水的基本知识和好水是怎样炼成的，分别为我们讲解了污染水对人体健康的危害，水源水的保护，制水，水的深度处理等知识。讲解过程中，民警叔叔结合自己的生活经验，为我们生动的解释了强化饮水安全的重要性。同学们听得都十分投入，时而皱眉，时而恍悟。一场讲座结束，大家都意犹未尽，一个个激动地交流着自己的感受。我也受益匪浅。以前，我只知道要多喝水，可听了民警叔叔的讲解，我才知道水也不能多喝。若是多喝，则会引起水中毒，但也不能少喝，少喝则会造成皮肤干燥，开裂。所以，喝水尽量在1200克左右。但现如今，学生们的饮水普遍存在着许许多多的问题：如喝水量普遍不足，没有主动喝水的习惯，把喝饮料当成喝水等。此外，民警叔叔还告诉我们，要多喝温开水，因为人体最易吸收，不要从自来水龙头直接接水喝，我国城市中还有23%的不合格水。

听了讲座，我才知道，原来饮水还有如此多的讲究，喝水方式还要科学合理。科学饮水应从小抓起！

（文/八（7）金鑫 指导老师：王志华  图/戈建峰）