周次

大荤

小荤

蔬菜或豆制品

汤类

周一

鸡 腿   

白菜肉片

肉松豆腐

爆炒黄豆芽

豆腐汤

周二

百叶卷肉

香  肠

糖醋包菜

黄瓜炒蛋

银鱼汤

周三

牛 排   

 糖醋面筋肉片

肉松豆腐

白菜虾膏

冬瓜海带汤